デスクワークやスマホなど多く使う方が増えてきました。
皆さん猫背になっていませんか?
猫背治したいと思ってるけど、この「この姿勢、楽なんだよね~」と思う方は多いと思います。
ですが、猫背のせいで色々な症状が出てきます。

例えば、
猫背のせいで頭痛が出てきた。
猫背のせいで肩が凝った。
猫背のせいで腰が痛い。
猫背のせいで首が痛い。
猫背のせいで肩が上がりずらい。
猫背のせいで背中が痛い、張ってる感じがする。

猫背のせいでこれ以外にもいろいろな症状が出たりします。

 

◎原因、治療
先ほどあげた長時間のデスクワークやスマホ、他にも運動不足も原因の一つです。
背中がまるまると胸前の筋肉が縮むと、縮んだまま硬くなってしまい肩が丸まってしまいますそれが長期間続くと猫背になりやすくなってしまいます。

F.C.Cあやせ整骨院では胸前の筋肉をほぐすのも行いますが矯正も用いて治療を行います。
矯正を行う事で関節にも動きがつき筋肉だけに頼らず動くことが出来るので筋肉の負担が減ります。
そうすれば筋肉が硬くなりにくく、猫背にもなりにくくなります。
姿勢の改善は多少時間がかかってしまうので早めに治療を受けましょう。


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